Как сбросить лишний вес

Скрытая выгода в психологии представляет собой истинную причину, по которой человек может предаваться болезням, набирать лишний вес, постоянно находится в проблемах. Стоит подчеркнуть, что сознательные мотивы человека играют…

Преодоление стресса

Иногда неприятности могут накапливаться понемногу, вызывая беспокойство даже по ночам и портя нам сон. Бывает и так, что шквал проблем может обрушиться в одночасье. Применение специальных техник преодоления…

Как развить силу воли

Что такое сила воли? В психологии есть определение: воля – это способность к планомерным действиям, направленным на достижение поставленной цели. Некоторые ученые называют силой воли навык подавления негативных…

Как экономить время

Каждый человек рано или поздно сталкивается с проблемой отсутствия или нехваткой времени. Мы делаем многие дела по привычке и даже не задумываемся, что можно было бы делать их…

Как начать жизнь с нуля

Желание начать жизнь с нуля преследует порой каждого человека на определенном жизненном этапе. Кому-то просто не хватает новых ощущений, иные таким способом стараются забыть старые отношения или партнера,…

Борьба с гневом и раздражительностью

Как справиться со вспышками гнева и раздражительности в современном мире, где течение жизни не стоит на месте. Где с каждым днём всё больше ускоряется и простому человеку сложно…

Самоценность

Самоценность – это внимание к себе, самоуважение, высокая самооценка. Развить это качество можно при помощи упражнений на безоценочное принятие себя и других людей, умение находить позитивные моменты в…

Психоз: расстройство психики

Психоз – сильнейшее расстройство психики, при котором нарушается способность человека адекватно воспринимать происходящие события в окружающем мире и соответствующим образом на него реагировать. Медицина утверждает, что страдают такими…