Как перейти от мыслей к действиям

Мы с завистью смотрим на тех, кто способен принимать решения и приступать к делу без опасений. Но при этом не понимаем, что каждому из нас свойственно бояться что-то начинать, в особенности предпринимать важные шаги. В нас живут сомнения и страхи, с которыми одни борются успешно, а другие так и не могут выиграть схватку. В нашей статье мы предложим внимательно изучить методы, в которых рассказывается о том, как перейти от мыслей к действиям. Они станут отличным стимулом для решительных шагов, которые вы совершите легко и просто.

Начать действовать

Как начать действовать

Итак, чтобы всем все было понятно, начнем с простейшего примера. Допустим, у вас есть желание изменить место своего трудоустройства. Но сделать это вам мешает ваш внутренних страх. Вы боитесь, что на новом месте зарплата будет ниже, не примет коллектив, суровым окажется руководитель, вы не сможете выполнять новый объем заданий и не оправдаете надежд начальства.

Короче говоря, внутренний страх может быть порожден разными поводами, но причина одна – вы не уверены в себе, в своих способностях, силе воли, силе здоровья. И дело не в том, что все эти проблемы действительно существуют, а вы сами умаляете свои достоинства, которыми можно было бы похвастать.

Такова уж человеческая природа – кто-то слишком много мнит о себе, а кто-то наоборот, недооценивает свои возможности. Для этого нужно убрать все эти сомнения и начинать, а не ждать.

Устраняем сомнения и действуем

Известные психологи любят делиться историями из своей практики. Один из них поделился тем, что большинство из тех, кто создал свое дело, открыл свой сайт, блог, изначально боялись вообще что-либо начинать. Они были уверены в том, что у них ничего не выйдет. И скорее всего, потеряют даже то, что имеют даже сейчас, то есть последние «кровные».

Была еще часть клиентуры, которая страдала паническими атаками, депрессиями. И она тоже боялась начать борьбу со своим недугом, ведь не знала, что будет дальше. Короче говоря, нам всем свойственно чего-то страшиться и мы утопаем в своей нерешительности.

И на их вопрос о том, как перестать сомневаться и начать, им отвечали «Да никак! Просто берите и действуйте!». Почему так круто? Все просто – устранить сомнения в большинстве случаев невозможно. Есть русское слово «наобум», то есть сквозь преграды и сомнения. Пусть они будут, но вы все равно сделайте решительный шаг навстречу будущему и ничего не бойтесь. Бояться будем потом, если что-то и произойдет.

Что примечательно, посещающие психолога неуверенные в себе люди именно это и хотят услышать «Никак!». Ведь все понимают, что предсказать будущее невозможно, и даже самый опытный специалист не сможет рассказать, что ожидает его клиента в будущем. Чтобы понять, есть ли в дупле дерева пчелиный мед – нужно всунуть туда руку. Или хотят какой-то предмет, позволяющий получить информацию. То же самое и с нами. Пока не сделаем шаг, ничего не будет происходить.

Сомнения

Сомневайтесь, господа, сомневайтесь…

Мы не так боимся сделать первый шаг, действовать, как нас страшат наши же сомнения. А вдруг у меня не получится? А вдруг, человек не поймет меня? Может, не стоит торопиться, возможно, я еще здесь найду удачу? и т.д. Мы любим задавать себе вопросы и это вполне нормально, естественно! Не нужно по этому поводу переживать. Попробуйте отыскать человека, который не сомневается – днем с огнем не сыщете!

Мы уже писали, что завидуя решительным и смелым людям, мы не понимаем, что они тоже в душе сомневаются, боятся, просто идут и все! Если среди ваших знакомых есть такой, что действительно не сомневается и не боится — перед вами натуральный психопат, у которого отсутствуют элементарные человеческие инстинкты. Только ненормальные, с нарушенной психикой люди могут жить без опасений.

Мы не знаем своего будущего

На автобусной остановке, на столбах, в газетах и журналах, и даже в сети Интернет существует масса мест, где нам рады предсказать нашу жизнь. Но поверьте, никто на это не способен – вас манят шарлатаны, для которых важный объект – это ваш кошелек. Не вздумайте им верить! И ничего не поделаешь с тем, что нам приходится жить в неизвестности, неопределенности. Но ведь в этом не только минусы, но и плюсы.

Благодаря тому, что человек не знает, что скоро заболеет смертельной болезнью, он вовсю наслаждается жизнью, радуется каждому дню. Или будет прибавление в семействе, получите большой выигрыш, наследство, встретите самого лучшего человека на свете. Разве все это не стоит того, чтобы не знать своего будущего? Как же приятно получать от жизни сюрпризы! А сомнения это и есть те ощущения, которые чувствуем именно из-за неопределенности, неосведомленности.

Некоторые маргинальные особы строят в своем воображении свое будущее и в соответствии с ним ведут себя определенным образом, приобретают определенные вещи и т.д. Да, мы можем визуально рисовать все что угодно, вплоть до райского сада, где мы сможем коротать свою бесконечную жизнь. Но не стоит забывать, что после визуализированного мира в нашей голове, мы пробуждаемся и сталкиваемся с реальностью. А она может быть таковой, что все наши помыслы будут разбиты вдребезги. Разве это естественно? Нет, конечно!

Нужно сомневаться, вот это и есть естественный процесс. Не бойтесь этого, взвешивайте все «За» и «Против». Но не нужно все держать в негативном тоне. Можно думать и о том, что у вас ничего не получится, вы провалите задание, профукаете финансы. А также не будет лишним подумать и о том, что возможно, у вас все получится. Раз другие могут, то и вы сможете добиться успеха и т.д. В любом случае, действовать нужно, иначе не узнаете, как же оно будет на самом деле!

Сомнения? Ну и пусть!

Не бойтесь сомневаться, пусть они вам не мешают, а вы не мешайте им. Примите и возьмите на себя ответственность за решение. А как это сделать? Просто и легко. Закрываем глаза и представляем, что не можем поднять свою руку. Повторяем в мыслях «Я не в состоянии поднять руки!» в течение 2-3 секунд. Затем, резко поднимите руку вверх, продолжая думать, что вы не может её поднять. Ну что? Столкнулись с трудностями? Нет, конечно. Ваша конечность моментально поднялась вверх.

И что же из этого значит? А то, что мы с вами слишком много внимания уделяем своим мыслям, они для нас чрезмерно значимы, хотя на самом деле физика берет свое. Нам кажется, что для действий нужно намного больше, чем сейчас. Вот это и есть самая большая ошибка. И то, что в ваших мыслях, словно часы тикают слова: «Ты не сможешь!», «Ты неудачник» и другие, не значит, что у вас в реальности ничего не получится. Как говорится: «Глаза боятся, руки делают!».

Перейти к действиям

Хватит думать, пора действовать

Великий Ганди когда-то сказал, что одна унция практики стоит тонны молитв. И он был совершенно прав. Есть также русские поговорки, которые дают понять, что нельзя сидеть, сложа руки и ждать, что за тебя кто-то выполнит твою же работу. Например, «Без труда не выловишь и рыбку из пруда» и другие. Скажем прямо, здесь не поспоришь. Ведь можно говорить все что угодно, рассказывать о том, какой дом построим, куда поедем отдыхать, какие книги прочитаем, какой бизнес откроем.

Короче говоря – все это хорошо, ну а дела-то где? Где реальные подвижки, действия, с помощью которых только и можно что-то пощупать руками. Болтать языком, это метлой мести. Есть, правда, еще одна, но грубоватая поговорка, касающаяся болтунов: «Говорить – не тяжести таскать!». А вы возьмите и сделайте, а то всякий так может. Некоторые так и проживают жизнь в пустой болтовне. А оглянувшись понимают, что ничего так и не сделали, даже элементарного. Поэтому важно понять это сразу, а не спустя десятилетия. Не нужно полагать, что пока пишите черновик, а потом перепишите начистую! Жизнь пройдет и времени не хватит даже на то, чтобы проанализировать то, что было отмечено «за скобками» жизни.

Устраняем помехи

Итак, мы знаем, что могут возникать сомнения – но это не беда, пусть себе будут. Также в нашей душе могут скрываться страхи – тоже не проблема. Теперь перейдем к сути самих действий. Чтобы наши мысли воплотить в жизнь, начнем практику, то есть реальные действия. А то мысли так и останутся мыслями.

Вы уже определились со своей целью? Что вы там хотите – открыть бизнес, влезть на Эверест? Не имеет значения, главное, что она у вас уже есть! Куда хуже, когда человек не знает, чего он хочет от этой жизни. Но! Прежде чем мечтать, подумайте, а возможно ли воплощение вашей идеи в жизнь? Если вы никогда не занимались альпинизмом, а решили взобраться на самую высокую гору в мире, в переводе означаемую «Крыша мира»? Простите, но при всем уважении, вы не сможете этого сделать. В первую очередь, попытайтесь записаться на курсы скалолазания, а там посмотрим, ок?!

Преодолеваем себя

Несмотря на то, что мы смирились с сомнениями и неуверенностью в себе, все же нам нужно сделать первый шаг. Как это осуществить? Как от раздумий приступить к практическим шагам? Самое главное мысленно и физически преодолевать сопротивление.

Например, вы решили открыть фирму, начинайте собирать бумаги. Во всяком случае данный этап ничем не чреват. Так шаг за шагом вы начнете понимать, что уже нет смысла отступать. Потом приобретете оргтехнику, арендуете помещение и в один прекрасный день, (а именно таким он и будет), вы откроете двери своего офиса, и начнете приносить людям пользу, а себе выгоду и удовольствие.

Я знаю человека, который действительно боялся долгое время открыть собственный бизнес. Мои близкие знакомые, муж и жена, Петр и Галина, сейчас процветают в копировальном бизнесе. Он всегда трудился инженером на стройке, а она воспитывала ребенка. У Гали было высшее образование заочное, но по профилю она не хотела работать. Слишком много развелось юристов, а если и практиковать, то только с отличными познаниями и способностями. Но она отлично набирала тексты, могла делать фотографии в фотошопе (тогда смартфонов, айфонов, мобильников с фото функциями еще не было).

И вот Петр задал супруге вопрос: «Какой будет сумма общей прибыли в месяц?». Галина, подумав, ответила: «200 рублей!». Он, конечно, был в шоке. Улыбнулся и сказал: «Хорошо!». И ребята приобрели большой ксерокс, цветной и черно-белый принтер, фотоаппарат и другие предметы, необходимые для работы с печатными материалами. Галина стала работать 6 дней в неделю с 10 до 4 вечера.

И в первый месяц её прибыль исчислялась 2 тысячами рублей. То есть, её прогнозы были более чем пессимистичными. Потом больше, больше. Так ребята расширились, сейчас на Галину работает порядка 12 человек. Фирма занимается производством визиток, индивидуальных бланков, брошюр, абонентских книжек, дипломов и другой продукции.

Мои друзья довольны, единственное, что их смущает так это то, что они долго боялись начать, сомневались в своих возможностях.

Сомнения в возможностях

Разберите мысль по блокам

Если у вас продолжает сохраняться напряжение, страх, сделайте по-другому. Не делайте все сразу, а частями. Разделите процесс написания книги на части – сначала соберите информацию, затем сделайте набросок, напишите черновик. Далее – внимательно прочитайте, подумайте, чтобы вы еще хотели в ней видеть. Затем пишите начистую и представьте публике.

Но и тут могут быть опасения, что вас не поймут. Тогда еще на процессе написания черновика, поделитесь мыслями с друзьями. Не хотите посвящать их, прибегните к услугам родственников, близких людей. Так, шаг за шагом, вы доберетесь до точки, о которой уже давно мечтали. И неважно, как отреагируют другие на ваше произведение, главное, что вы это сделали. Поверьте, большинство писателей начинало именно так, а то и хуже. Только представьте себе, какие делал ошибки Уильям Шекспир, который вместо росписи ставил на бумаге обычный крестик.

Пользуйтесь помощью людей

Если вам самому сложно достигнуть результата, не пренебрегайте поддержкой со стороны. Но это не значит, что вы будете сидеть и отдыхать, а другие за вас пахать. Все должно быть сделано вашими руками, а посторонние только в качестве подспорья. Например, вы решили открыть бизнес. Для того чтобы нотариально заверить документы, не обязательно присутствовать вам. Пока вы договариваетесь с арендой помещения, документы будут уже готовы.

Важно: какими близкими и доверительными ни были бы ваши отношения с родными, друзьями, знакомыми – ни в коем случае не работайте вместе и не открывайте бизнес на двоих. Такие мероприятия всегда оканчиваются скандалами, разборками. В крайнем случае, вы потеряете ту нить, за которую держались во время искренних отношений!

Совместные идеи – всегда конфликт

Ну вот, все же вы нас не послушались и решили открывать какое-то дело, предпринимать мероприятие с кем-то на двоих, троих, четверых и т.д. Ладно, так уж и быть, начинайте сообща. И запомните, когда будут обсуждаться идеи, обязательно будут возникать и споры. Поверьте, без них ну, никак, ведь у каждого из вас есть свое, индивидуальное мнение и видение вопроса, поэтому отнеситесь к этому сдержанно, контролируйте себя.

Помните: «В споре рождается истина!». А то еще на начальном этапе «побьете горшки» и потеряете компаньонов. Что делать? Да ничего, в буквальном смысле. Разойдитесь по домам, дискотекам, дачам и отдохните друг от друга. Во время передышки напишите все по отдельности свое мнение, идеи. А затем, собравшись, спокойно и внимательно их изучите.

Согласитесь, что так намного проще и лучше. Вы обязательно найдете зерно правды, которая устроит всех до единого. Главное – не ругайтесь, не будьте агрессивными и не держите друг на друга зла. Так дело не пойдет!

«Компануйте» свои мысли

Если вы что то наметили, нужно отразить на листке бумаги. А если дело требует финансов, все внимательно подсчитайте, резюмируйте. И неплохо бы, добавить еще немножко, на непредвиденные расходы. И тут же подсчитайте, что вы сможете получить. Нельзя ничего начинать без бизнес-плана. Даже физические занятия, которыми вы решили заняться с завтрашнего дня, требуют определенного плана. Распишите лучший комплекс, а еще лучше, обратитесь к врачу, фитнес-тренеру, пусть даст полезный для вашего здоровья список упражнений.

Как начать действовать – советы

Если вы решили изучить вопрос о том, как от мыслей перейти к делу, значит, есть проблемы. Потому что вы так и не решились взять волю в «кулак» и шагнуть навстречу своим желаниям. Ну что ж, это тоже не проблема, как говорится: «Вода камень точит!». Так и вы, потихоньку да дойдете до своей цели, главное не отчаиваться. Итак, что можно еще предпринять?

  1. Вам нужно разозлиться, причем на самого себя! Скажите, глядя в отражение, что вы Тряпка, Размазня, Кисель, Ничтожество. Не стесняйтесь в выражениях и поставьте свою персону на место. Пора бы уже быть посерьезней и хватит бояться!
  2. Никогда не откладывайте на завтра то, что можно начать сегодня! Есть масса намеков из народного фольклора о том, чем заканчивается постоянное откладывание дел. «С понедельника начну…», «Завтра все будет по-другому и все получится…» и т.д. Короче — немедленно беритесь за дело. Только представьте, что вам будет нужно на один день меньше, если вы не будете временить.
  3. Не впадайте в прокрастинацию! Кто-то удивится этому новому и странному слову. А ведь оно знакомо каждому из нас с детских лет. Вспомните, что вы делаете перед тем, как приступить к важному заданию, работе? Правильно, тянете время. Роетесь в сайтах, пьете один за другим 6 чашек кофе, общаетесь с коллегами по работе и тому подобное. Причиной тому – высокая мера ответственности, страх плохо выполнить задание, не оправдать надежд. В общем, вы откладываете, хотя этого делать не стоит. Начните работать, напишите первые строки, вбейте первые колышки, сделайте копию первых документов. В итоге все пойдет как по накатанной.
  4. Визуализируйте свои планы. Вам нужен стимул, ведь нередко, после первых шагов, у человека может возникнуть банальная апатия, вызванная внутренними страхами. Если хотите построить дом или заработать на него – найдите в сети Интернет самый уютный и красивый дом. Распечатайте и повесьте перед собой на доске, и каждый раз натыкайтесь на него. Если хотите сбросить лишние килограммы – приклейте на холодильник фотографии любимой звезды с красивыми формами и смотрите на них каждый раз, кода захотите набить живот калорийными вкусностями.
  5. Каждый свой удачный шаг отмечайте в тетрадке достижений – обязательно её заведите. И поощряйте себя за победы, пусть даже маленькие. Например, вы неделю сидели на диете, съешьте кусочек шоколадки или мороженое. Или, вы добились первых результатов в бизнесе – выпейте глоток шампанского и подарите себе фирменную ручку! Для кого-то это покажется несущественным, но вы даже представить себе не можете, какой стимул дают вот такие маленькие радости. Просто вы не пробовали награждать себя сами. Сделайте это!
  6. Если хотите добра в своем начинании – откажитесь от общения с негативными людьми. Уберите их из своего круга общения. Начнут нашептывать, что у вас ничего не получится, завидовать (а есть чему – вы решились), устраивать козни – оно вам надо? Пусть вас окружают только добрые и отзывчивые товарищи, верящие в ваши способности.
  7. Боитесь ошибиться – и зря! Не ошибается тот, кто ничего не делает. Главное – делать правильные выводы и двигаться дальше. Наоборот, без ошибок нельзя. Намного лучше, если они возникают вначале, в незначительных делах и масштабах.

И наконец, самое важное – чтобы чего-то добиться, необходимо потрудиться! Без этого, ну как бы нам этого ни хотелось, ну никак нельзя! Даже самые маленькие идеи и те требуют движения, активности. Представьте себе, что вам вдруг захотелось выпить стакан воды. Но он же не прилетит к вам на крыльях, придется встать, взять стакан, налить туда желанную жидкость и сделать несколько глотков.

А как мы знаем, любые усилия прямо пропорциональны нашим идеям. И если у вас в голове масштабные начинания, то и усилий придется приложить немало. Но ведь это прекрасно, когда есть силы и желания? Но куда хуже ничего не хотеть и ничего не делать. Так что радуйтесь, внемлите нашим рекомендациям и переходите от мыслей к действиям! И не бойтесь, все будет хорошо!

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Совсем плохоПлохоНиче такХорошоСупер (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

Adblock detector