Биогенная еда

Чтобы прожить долго, иметь крепкое здоровье, сохранить ясность ума до конца своих дней необходимо питаться полезными продуктами. Во всемирной сети Интернет предлагается масса способов питания, благодаря которым можно…

Полезные продукты

Испокон веков великие лекари утверждали – «Мы то, что едим!». Если раньше и находились скептики, спорившие с данной аксиомой, то теперь вряд ли найдутся такие. Для борьбы с…

В природе существует неимоверное количество плодов, орехов и косточек, из которых выжимают масла. Мы привыкли к определенному ряду наименований, которые присутствуют практически в каждом доме. В отличие от…

Мёд: польза и вред

Трудно отыскать человека, который бы не знал – насколько полезен мёд для нашего организма. В каждом доме имеется в наличии хотя бы пол литровая баночка данного снадобья, которое…

Морская капуста: польза и вред

Каждый из нас сталкивался с такими видами продуктов питания, запах или внешность которых вызывало неприятие. К ним имеет прямое отношение морская капуста – ламинария. Но не стоит принимать…

Кукуруза: польза и вред

Как же мы любим полакомиться сладкими и сытными зернышками золотого кочана, называемого кукуруза. Все — и стар и млад, ждут жарких дней, когда начнется сезон любимой пшенки и…

Цитрусы: польза и вред

Мало кому из нас нужно указывать на то, что цитрусовые очень полезны, особенно в зимние месяцы. Согласитесь, если бы пользы не было, то мы бы их придумали сами…

Яблоки польза и вред

Всё о том, чем богаты и полезны яблоки, почему их обязательно нужно употреблять в пищу и кому. И наконец, как их можно вкусно приготовить. Кто не знает о…

Значение питательных веществ для организма

Для оптимального функционирования и поддержания здоровья организму требуется правильное сочетание необходимых питательных веществ, которые можно разделить на макро и микроэлементы. Макроэлементы, в том числе жиры, белки, вода и…