Где взять силы и энергию для полноценной жизни

Первым признаком приближающихся болезней и несчастий обычно является отсутствие энергии и силы. Но где взять эту энергию и силы для полноценной жизни. Настоящее счастье приходит тогда, когда человек много отдает и жертвует, поскольку истинную любовь можно ощутить только во время отдачи. Если человек является жадным или эгоистичным и он не может любить, то он не может быть счастливым, а значит и его энергия находится на нуле.

Очень много энергии у человека забирают невыраженные эмоции, а также переживания и стресс, особенно если их открыто не показывать. Нелюбимое дело также способно отражаться на состоянии человека. Поэтому с любым внутренним несогласием и сопротивлением очень важно работать, не оставляя все это на самотек.

Где взять силы

Каких-то универсальных методов восстановления энергии не существует. Необходимо подобрать то, что будет подходить именно для себя. Кому-то, как говорится, песня строить и жить помогает, а кому-то китайская каллиграфия. Но существуют определенные способы, которые смогут подарить чудесные эмоции и наполнят человеческий организм полной силой.

Читайте также

7 причин, отнимающих женскую энергию и силы

 

Хождение босиком

Связь с Землей является очень мощным инструментом для обретения энергии. Это то, чего так не хватает в городской жизни. Рекомендуется приучить ходить себя босиком везде: по полу, по гравию, по траве или по Земле. Хорошо, если замереть на пару минут на Земле возле воды, ощущая своей кожей ветер и солнце, подпитываясь сразу четырьмя энергиями.

Отключение телефона

У человека много энергии уходит на рассеивание внимания. Многозадачность забирает очень много сил. Чтобы меньше уставать или не уставать вовсе, нужно почаще убирать от себя телефон, особенно во время принятия пищи, игр с детьми или во время любых других дел. Мир не рухнет, если провести с выключенным телефоном хотя бы один час в день.

Занятие искусством

Благодаря какому-либо виду искусства может оживиться душа человека. Сегодня совершенно незаслуженно искусство оказалось далеко на заднем плане, замененное телевидением либо интернетом. Если хочется всегда сохранять нормальный уровень энергии и раскрыть свой собственный потенциал, то искусству стоит уделить свое внимание.

Работа над собой

При помощи работы по самовнушению можно получить буквально все, о чем только можно мечтать. Если постоянно прибегать к энергетической гимнастике и пользоваться методами визуализации, то увеличить собственную энергетику вполне даже реально.

Вера в лучшее

Благодаря вере человек способен наполняться огромным количеством хорошей энергии. При этом совершенно не важно, во что именно верит человек: в Высшие силы, в Бога или во Вселенную.

Прослушивание музыки

Музыка способна являться очищающей энергией и поэтому очень важно прослушивать свои любимые композиции и мелодии. Если музыку сделать громче, то поток энергии может увеличиваться в разы. Рекомендуется почаще слушать музыку и наполняться энергией до краев.

Объятия

Считается, что для отличного самочувствия человеку необходимо не менее 8 объятий в течение дня. Объятия способны снижать выработку кортизола и увеличивать количество окситоцина. Другими словами — они будут дарить успокоение и чувство радости.

Избавиться от того, что забирает силы

Нужно перестать общаться с теми людьми, после которых можно почувствовать себя полностью без сил, быть как-бы обесточенным, включая даже самых близких родственников. Уменьшить или вообще отказаться от тяжелой пищи, чтобы облегчить процесс пищеварения, и полностью отказаться от алкоголя.

Энергия необходима человеку для яркой и насыщенной жизни, без которой человек не открыт для новых знаний и свершений. Рекомендуется постоянно очищать энергетические каналы, а также наполнять их чистой и светлой энергией. Только так получится вернуть вкус к жизни и соответствующие силы.