Сегодня говорим о пользе и вреде мюсли, приводим лучшие домашние рецепты батончиков для похудения и варианты приготовления для завтрака. А также рассмотрим применение хлопьев в косметологии, в частности…
Мюсли: польза и вред
Продукты и питание
Продукты и питание – незаменимая вещь в жизни каждого человека. Но как говорится в поговорке «Мы есть то, что мы едим!». Что покупать, готовить, пить и есть, чтобы сохранить крепость здоровья и получать необходимую энергию – узнаем от специалистов.
Отруби: польза и вред
Сегодня поговорим о том, что такое отруби, об их составе, пользе и вреде, рассмотрим различные виды отрубей и как их применять при похудении. А также лучшие и полезные…
Перепелиные яйца: польза и вред
Перепелиные яйца имеют близкую энергетическую ценность к куриным, но обладают большим витаминно-минеральным запасом. Содержание холестерина при определении в ста граммах продукта в этих двух разновидностях равноценно. Несмотря на…
Молоко: польза и вред
Академик Иван Петрович Павлов называл молоко полноценным продуктом питания. Это справедливо: жидкостью вскармливаются все детеныши млекопитающих, еще не способные переваривать другую пищу. Каждый год жители планеты выпивают 500…
Йогурт: польза и вред
Кисломолочные продукты присутствуют в рационе множества народов: мацун, кумыс, айран, наша простокваша. Но именно йогурт стал символом пользы кислого молока во всем мире. Действительно ли он так полезен…
Сгущенное молоко: польза и вред
Сгущенное молоко — возможно, мир так никогда бы и не познакомился с ним, если бы не случилась трагедия. В XIX веке изобретатель из США Гейл Борден путешествовал на…
Творог: польза и вред
Считается, что прототипы творога были еще у древних римлян. Сегодня творог присутствует во множестве национальных кухонь мира. В некоторых странах его считают одним из сортов сыра, а где-то…
Польза и вред сливок
Сливки – название любимого многими молочного продукта, который получается благодаря отделению жировой фракции цельного молока, то есть, сепарированию. Сегодня для этих целей используют молочные сепараторы, раньше же молоко…
Вегетарианство: за и против
Кто-то в погоне за крепким здоровьем, а кто по моральным, этическим соображениям полностью отказывается вкушать пищу животного происхождения. Мы посмотрим вместе с вами на тематику как бы со…
Антитревожная диета: какие продукты следует включать в рацион
Мы то, что едим. Эта фраза у всех на слуху, и по большей части, многие из нас уверены в философском её значении. Но это не совсем так. Просто…
Клетчатка для похудения – что это за продукт
Клетчатка присутствует на столах людей испокон веков. Она является неотъемлемым компонентом практически всех растительных и животных продуктов. Клетчатка для похудения доступна в морепродуктах, рыбе, зернах, во всех злаковых….
Что мешает нам похудеть – причины
Что же нам мешает похудеть и воплотить мечту о стройной и подтянутой фигуре? Согласно данным ученых, с каждым годом количество толстых людей растет в геометрической прогрессии. Если сравнивать…