Польза ягод известна людям не одно столетие: за счет выраженного слабящего эффекта можно бороться с запорами, высокого содержания клетчатки – очистить кишечник от шлаков и токсинов, улучшить метаболизм,…
Польза ягод: какие проблемы можно решить
Продукты и питание
Продукты и питание – незаменимая вещь в жизни каждого человека. Но как говорится в поговорке «Мы есть то, что мы едим!». Что покупать, готовить, пить и есть, чтобы сохранить крепость здоровья и получать необходимую энергию – узнаем от специалистов.
Рябина красная: польза и вред
Рябина красная, польза и вред которой на данный момент времени изучены учеными в полном масштабе, ведь ягода была известна нашим предкам задолго до культивации аронии, растения, пользующегося большей…
Черноплодная рябина(арония): польза и вред
Арония, или рябина черноплодная, польза и вред которой на данный момент времени изучены в полном объеме, попала в нашу страну из Северной Америки и, как оказалось, весьма неприхотлива…
Облепиха: польза и вред для здоровья
Облепиха, полезные свойства которой заключаются в омолаживающем, антисептическом, противовоспалительном, укрепляющем действии на организм, содержит в своем химическом составе витамины группы В, ретинола ацетат, аскорбиновую кислоту, магний, селен и…
Черника: польза и вред для здоровья
Черника, польза для здоровья, которой заключается в противоопухолевом, омолаживающем действии на организм, славится способностью улучшающим образом влиять на зрение. На самом деле, данный факт не доказан научно и,…
Шелковица (тутовник): польза и вред
Шелковица, полезные свойства которой объясняются уникальным химическим составом, где сочетаются необходимые для здорового вида волос и кожи витаминные, минеральные вещества с аминокислотами и антиоксидантами. Богатство указанных групп соединений…
Крупы и злаки: польза и вред
Крупы и злаки, польза и вред которых ограничиваются высоким содержанием клетчатки (переизбыток пищевых волокон может привести к сбоям в работе пищеварительной системы), применяются человечеством тысячелетиями. В нашей стране…
Нут: польза и вред
Нут, польза и вред, которого напрямую определяются соблюдением рекомендуемых диетологами количеств, пришел в нашу страну сравнительно недавно из других стран и государств мира, где культуру выращивают вот уже…
Ягоды годжи: польза и вред
Ягоды годжи: польза и вред, возможность похудения, действие на организм, как принимать – вопросы, которыми задаются желающие поддерживать стройность фигуры, сторонники правильного питания и другие, кто, к примеру,…
Земляника лесная: польза для здоровья
Земляника, польза для здоровья которой определяется очень богатым витаминно-минеральным составом, где присутствуют витамины группы В, биотин, магний, кремний, медь, цинк. Указанные вещества нормализуют работу нервной системы, улучшающим образом…
Голубика: полезные свойства
Голубика, полезные свойства которой заключаются в выраженном антиоксидантном действии за счет красящих агентов, называемых антоцианами. Указанные вещества предотвращают образование опухолей в организме, способствуют укреплению стенок сосудов, предупреждают атеросклероз….
Морошка: полезные свойства
Морошка, полезные свойства, которой известны жителям северной части нашей страны, является мощным инструментом сохранения молодости ввиду высокого содержания аскорбиновой кислоты, или витамина С. Вещество необходимо для синтеза нашим…