Внутренние процессы организма

Наши тела и внутренние процессы организма оснащены встроенными часами! А у каждого органа есть график, согласно которому он регенерируется и восстанавливается.  Если вы чувствуете некий дискомфорт в определенное время дня или ночи (болит голова или снижена активность), знайте — это результат того, что какой-то из ваших органов регенерирует поврежденные ткани, а странное ощущение — следствие сосредоточения энергии на этом процессе.

О чем сигнализируют неприятные ощущения в теле

Легкие — это орган, который, будучи поврежденным, выводит токсины утром в период между 3 и 5 часами. Из-за этого вы кашляете в течение ночи и просыпаетесь от кашля. На самом деле так легкие пытаются избавиться от вредных веществ. Если вы часто кашляете по утрам, то вам следует отрегулировать питание и образ жизни.

Толстый кишечник — для здоровья и правильной работы кишечника нужно пить очень много воды, вот почему многие просыпаются от жажды в период с 5 до 7 утра. Утром нужно пить как можно меньше кофеина, так как он обладает мочегонным эффектом, забирая воду из кишечника, почек и мочевого пузыря. Для регенерации кишечника тело нуждается в воде — только так можно сохранить нормальное пищеварение, нормализовать массу тела и замедлить процесс старения. Для здоровья толстого кишечника очень важно опорожняться каждое утро перед завтраком.

Желудок — восстанавливается в период между 7 и 9 утра, поэтому в это время следует избегать употребления большого количества еды. По сравнению с толстым кишечником, которому для функционирования требуется много воды, желудку жидкости нужно очень мало. Было бы здорово начинать свое утро с соков и фруктовых напитков, они очень усваиваемые нашим организмом.

Селезенка — процесс очищения селезенки длится в период между 9 и 11 часами. В результате она находится в ослабленном состоянии, и именно поэтому признаки болезни становятся более выраженными. Это следствие того, что селезенка имеет тесные связи с печенью и иммунитетом. Если орган здоров, то он синтезирует антитела в ответ на инфицирование и постоянно контролирует наличие в крови инородных тел.

Сердечко — оно регенерируется днем с 11 до 13 часов, и поэтому у многих диагностируются тахикардия и аритмия. Около 70% инфарктов случаются именно во время сердечной регенерации.

Тонкий кишечник — может вы замечали, что между 13 и 15 часами дня вы склонны к вздутию живота и затрудненному пищеварению? Если это случается с вами, то причиной является неправильное питание. Чтобы решить эту проблему, измените свой рацион и пищевые привычки.

Мочевой пузырь и почки — с 15 до 19 часов некоторые люди могут почувствовать усталость и сонливость. В случае, когда функция почек не нарушена, такого состояния не наблюдается, а человек, напротив, ощущает прилив энергии.

Поджелудочная железа — с 7 до 9 часов вечера людям обычно хочется сладостей или углеводной пищи. Почки регулируют деятельность поджелудочной железы, и в случае, если вы едите что-то сладкое, в этот период вы будете ощущать боль в нижней части спины — там, где располагаются почки. Почки, мочевой пузырь и поджелудочная железа связаны и являются частями одного целого. Если вы ощущаете сонливость рано вечером, то это, скорее всего, вызвано тем, что ваша поджелудочная железа нуждается в регенерации.

Артериальные и кровеносные сосуды — в сосудах восстановительный процесс протекает с 21 до 23 часов. Из-за чего есть вероятность столкнуться с головной болью и слабостью.

Печень и желчный пузырь — в период с 23 часов до 3 часов утра происходит регенерация этих двух органов. Случалось ли вам ни с того ни с сего испытывать трудности с засыпанием? Если да, то ваша печень усиленно выводит отходы из организма, а это раздражает его, вызывая бессонницу и тревожность.

Чем больше вы знаете о своем теле, тем проще вам будет сохранить здоровье. Поэтому старайтесь обращать внимание на внутренние процессы и сигналы, чтобы точно знать, что происходит внутри вас в определенное время и главное высыпайтесь, ведь хороший и здоровый сон лечит многие недомогания.