Как бороться с целлюлитом

Сегодня я хочу рассказать Вам о таком дефекте кожи, как целлюлит. Рассмотрим механизм образования целлюлитной корки, стадии его развития, методы определения, и борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Целлюлит представляет собой прогрессивный рост клеток подкожного жира в результате нарушения обмена веществ в жировой ткани, так как в ней прекращается выделение продуктов жизнедеятельности. Жир, в свою очередь, накапливается стремительнее, поглощая все вещества, которые есть в организме начиная от воды и оканчивая токсинами. Таким образом, жировые клетки увеличиваются в размерах и выпирают из-под кожи в виде некрасивых бугров.

Целлюлит обнаруживается далеко не только у полных людей, избыток жира здесь не играет никакой роли. Другое дело то, что у дам с избытком веса внешне целлюлитная «апельсиновая» корка выглядит намного заметнее, чем у обладательниц стройной фигуры. Почему речь идет именно о женщинах? Потому что целлюлит встречается только у представительниц женского пола, а у мужчин его практически нет. Скорее всего проблема обусловлена работой эстрогенов, которые почти не вырабатываются мужским организмом.

Виды и этапы развития целлюлита

У целлюлита определяют 4 основные стадии, которые различаются визуально:

• Первая стадия характеризуется полным отсутствием тех признаков, по которым можно выявить наличие целлюлита. Однако, стоит обратить внимание на то, что кожа начала уплотняться. Это связано с накоплением и застоем жидкости в лимфатических сосудах.
• Вторая стадия подразумевает проблемы с венозной системой. Она уже не в состоянии справляться с такими объемами жидкости, которые накопились под кожей. Вода давит на венозные стенки, создавая дополнительные препятствия для выхода из организма. При этом перестает поступать кислород, что способствует нарастанию соединительной ткани под кожей.
• На третьей стадии соединительная ткань поражает небольшие группы жировых клеток. Кожа по-прежнему выглядит здоровой, однако если её сжать, то можно увидеть бугорки. Кроме того, на тех участках кожи, где целлюлит в запущенной форме температура кожи всегда будет ниже. Также можно использовать другой метод выявления третьей стадии целлюлита — щипок. Если не возникает неприятных ощущений, то значит ситуация поправима.
• Четвертая стадия — явный целлюлит. Его видно невооруженным глазом, при этом женщина чувствует самый настоящий дискомфорт. Нервные окончания пораженной кожи значительно повреждены, целлюлитные участки дряблые, холодные, бугристые. Это запущенная форма болезни.

Причины целлюлита

Выделяют ряд причин, которые могут вызвать такую проблему, как целлюлит:

• гормональные нарушения;
• сбои в работе яичников;
• эндокринологические болезни;
• нарушение белкового и липидного обмена;
• наследственность;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• стрессы;
• усталость.

Профилактика и лечение целлюлита

Здоровый образ жизни является не только профилактикой целлюлита, но и любых других болезней. При первых подозрениях на целлюлит нужно пересмотреть свой рацион, а также увеличить физическую активность. Кроме того, разработаны специальные антицеллюлитные средства — кремы и пилинговые суспензии, которые борются с образованием корочки. О внутренних процессах организма можно почитать тут.

Если же целлюлит перерос в тяжелую форму, лечение может быть очень сложным, но при правильном, комплексном подходе, можно добиться неплохих результатов, даже дома.

Лечение сводится к следующим мероприятиям:

1. Диета, которая поможет восстановить обмен веществ и вывести токсины.
2. Физические упражнения — зарядка по утрам и перед сном приводит в норму кровообращение и жир расходуется.
3. Массаж позволяет разрушить жировые залежи.
4. Антицеллюлитные средства используются в дополнении ко всему вышеперечисленному. Обертывания и пилинг дают хороший эффект, особенно если проводить их систематически.

Итак, в борьбе с целлюлитом все средства хороши, главное — запастись терпением и начать следить за собой — это прямой путь стать женственной.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.