Все люди склонны к проявлению эмоций. Под влиянием разных обстоятельств мы испытываем то грусть, то радость и это вполне естественно. Однако негативным моментом является то, что эмоции часто влияют на принятие ответственных решений. Обычно происходит так, что человек в период эмоционального возбуждения руководствуется не логическими размышлениями, а действует по настроению, во время принятия решений. Такие решения, обычно ведут к негативным последствиям.
Эмоции – это сложные биохимические реакции организма, вызванные изменениями во внешней среде. Эти реакции заставляют нас испытывать различные чувства, будь то счастье или дискомфорт. В зависимости от этих чувств, автоматически корректируется и поведение человека. Отключить эту опцию невозможно. Но обуздать необходимо. Люди, хорошо разбирающиеся в этих процессах, обычно более успешны в жизни. Принимая во внимание свое эмоциональное состояние, можно контролировать свои действия, и избежать спонтанных решений, с потенциально негативными последствиями.
Формы проявления эмоций
- Эмоции в работе . В профессиональной деятельности человека, эмоции играют ключевую роль. Обычно, они оказывают большее влияние, чем профессиональные навыки человека, поскольку от них зависит работоспособность. В состоянии эмоционального возбуждения, очень часто, человек вообще не способен сосредоточиться на работе, или допускает массу ошибок, которые негативно сказываются на его профессиональном росте. Люди, обуздавшие свои эмоции, будут успешнее в любом деле. А если трудовая деятельность предполагает работу с людьми, например продажи, то эффект получится тройной. В таких сферах деятельности важно разбираться в эмоциях других людей. Оценивая эмоциональное состояние клиента, к нему проще будет найти подход. А контроль над своими эмоциями позволит наладить контакт с кем угодно и стать лидером в любом деле.
- Эмоции в повседневной жизни . В быту, как и на работе, стрессоустойчивость играет важную роль. Стоит только показать в своем окружении эмоциональную неустойчивость, и люди могут от вас отвернуться. Все, сознательно или бессознательно понимают, что излишне эмоциональные люди – источник потенциальных проблем. Поэтому, отличным навыком будет умение контролировать свои эмоции, и вызывать необходимые вам реакции у собеседника. Это поможет повернуть ход событий в нужное вам русло, и извлечь из этого выгоду.
Держать под контролем свои эмоции – дело непростое. Не всем всегда это удается. Но, обучившись контролировать свои, и чужие эмоции, вы станете намного успешнее. Главное, чтобы позитивные эмоции, исходящие от вас, преобладали над негативными. Злость, грусть, страх – вызывают отталкивающее действие. Поэтому нужно стараться избегать раздражителей, или погружаться в такие состояния наедине с собой.
Изучение эмоциональной картины других людей, даст вам дополнительные козыри, при общении с ними. Уловив состояние человека, легко будет понять на какие места можно надавить, для извлечения собственной выгоды. Понимание процессов формирования и влияния эмоций, в любом случае будет полезным навыком. А грамотное использование подобных навыков, сделает вас более успешным в любом деле.
