Наша жизнь – это череда удач, неудач, проблем, радостных событий, счастья и печали. Но бывает так, что у некоторых она попросту сложилась весьма неудачно. И оглядываясь назад, такие люди полагают, что прожили жизнь зря, ничего хорошего в ней не видели и впереди только беспросветное существование. Спешим вас обрадовать – все можно изменить. Предлагаем внимательно изучить – с чего и как начать новую жизнь, как отталкиваться от «чистого листа» и не думать о прошлом. Сразу хотим отметить – это нелегкая задача. Но если у вас действительно есть желание зажить по-новому, вы должны постараться. Иначе наши труды для создания самых проверенных и лучших методов обновления своего существования были тщетными.
И еще, если вы не верите в себя, то никто не поверит в вас. Научитесь полагаться на свое мнение, и не оглядывайтесь на мнение со стороны. Решили сделать шаг – делайте, не робейте. Возможно, на пути к переменам возникнут проблемы и у вас опустятся руки – ничего страшного! Начните заново, время еще есть. Ведь изменить течение судьбы никогда не поздно!
Планируйте свою жизнь
В первую очередь вам необходимо определиться с тем, что же у вас не так. Какие моменты хотелось бы разложить по местам? Здесь многие начинают искать доводы в свою защиту и оправдываться. Не нужно этого делать, вы же не на сцене, а решаете важный вопрос в своей жизни. Такова уж наша натура, мы с трудом признаем, что в необходимый момент не предприняли нужных шагов, не предупредили беду, неприятность, а жили по инерции, полагаясь на русское «авось». Как только вы научитесь признаваться в своих ошибках, сразу же начнете на них учиться, и жизнь ваша изменится.
Не нужно отвечать за ситуации, в которых действительно нет никакой вашей вины. Так уж сложилось, судьба она такая – не знаешь где найдет. Одно дело, если вы увлеклись наркотиками или алкоголем – что действительно является вашей виной. Но если вам суждено было родиться в неблагополучной семье, попасть в аварию, то есть попасть в ситуации, которые не зависят от нас, здесь себя корить категорически нельзя.
Нужно учиться на своих ошибках
Эти слова из поговорки – не пустой звук. Они имеют место в жизни каждого из нас. То есть, даже если вас постигла неудача, её нужно попросту поблагодарить за то, что она дала вам опыт, научила чему-то. Так, в следующий раз, вы не будете повторять такие шаги, слова, поступки, действия.
Вспомните негативный момент, который произошел из-за вашей же неосмотрительности, лени, робости. Например, плохо сданный экзамен. Давайте разберемся – а как вы к нему подготовились? И готовились ли вообще? Может, вам то и дело хотелось откладывать процесс подготовки, и проще было отправиться в ночной клуб, смотреть телик, лазить по Интернету. Так что, вы уже знаете, что в следующий раз, если опять будете отвлекаться, то снова провалите экзамен. Стоит ли повторять свои ошибки?
Нельзя искать оправданий – как только начнете их находить, считайте, что ничего изменить в жизни не удастся. Как мы уже говорили, самое главное – признавать свои проступки, ошибки и другие негативные моменты.
А нужно ли менять жизнь
Этот вопрос требует детального анализа. Давайте вместе вспомним ваше прошлое. Какое оно? Неужели оно столь тяжелое, что так и хочется обо всем забыть и начать жить другой, совершенно новой жизнью. А может, и цели, которые вы ставите, не столь прекрасны и перспективны?
Вот простой пример: вы решили поступить в определенный институт для того, чтобы получить другую специальность, о которой давно мечтали. Но подумайте, действительно ли вы достигнув результат, будете довольны выбором. Для начала подумайте, каковы ваши жизненные приоритеты. Если вы человек активный, творческий, смотрите в сторону творческих наук.
Важно в таких случаях изменить подход к собственной жизни. Если вы уже провалили в том направлении, которое выбираете опять – поменяйте её течение. И не относитесь к неудачам как к роковым моментам, не думайте о них. Например, вы окончили медицинский вуз, но эта работа не для вас. Ничего страшного, действуйте по-иному, в соответствии со своими желаниями, а на прошлое смотрите как на попытку, без которой нет жизни.
Можно ли что-то исправить
Этот вопрос нужно задавать себе каждому из нас. Мы обязаны спросить: Смогу ли я предпринять попытки для того, что еще не потеряно, что еще поддается исправлению?». Помните выражение: «Никогда не говори никогда!». Кому–то оно кажется пошлым, банальным, но в нем много правды. Нельзя сдаваться, а следует пытаться выходить из проблемы, не ждать «у моря погоды».
Допустим, вы расстались с любимым человеком, назад дороги нет. Живите дальше и не делайте тех ошибок в новых отношениях, которые привели к краху прошлых. Или ваше равнодушие стало причиной проблем друга. Впредь меняйтесь, не будьте безучастны, помогайте, выручайте, чтобы и от вас не отворачивались в тяжелых ситуациях.
- Ставьте конкретные цели и определитесь с приоритетами.
Менять жизнь нужно сразу же, как только поняли, что что-то идет не так. Необходимо действовать по плану, а не наобум. Не стоит бояться, но нельзя отходить от цели ни на шаг. План тоже периодически меняется, это нормально. Ведь могут, и скорее всего, возникнут препятствия, не позволяющие не сходить с тропинки. Главное – знать к чему идешь, а дальше все пойдет по накатанной. И еще, можно конечно, ставить и дальновидные цели, но все же отдавайте предпочтение тем, что можно выполнить в более короткий срок. Затем следующая цель – достигаем, и так далее.
Что касается конкретики, то не стоит ставить перед собой размытые стремления типа «Найти себя», «Полюбить себя». и т.д. Любая цель, даже если она размыта, будет состоять из конкретных целей. Пишите их, например, «Заниматься спортом», «Посетить салон красоты» и т.д. Как видим, такими короткими шагами будет легче достигать точки назначения.
- Ищите поддержку среди близких.
Любое дело будет спориться, если найти опору. Вам необходимо рассказать о своих планах кому-то из тех, кто вызывает доверие, понимает вас. Тому, кто способен в трудную минуту подставить плечо, а не отговаривать от решительных действий, не завидовать, не спорить. Но, этот человек не должен иметь отношение к тому, что произошло с вами.
К примеру, вам грозят отчислением из вуза. Здесь могут помочь только те, кто уже в авторитете среди студентов – старшекурсники. Они-то расскажут, как легко выбраться из такого сложного положения. Или, вы расстались с любимым человеком. Поговорите с другими, кто уже был в такой ситуации, как они себя вели, что предпринимали, как жили дальше.
Чаще всего, именно друзья способны помочь в трудную минуту морального плана. Они дадут такой совет, который действительно будет вам по «вкусу». Более старшие уже думают по-другому, не могут войти в ваше положение, дать совет, соответствующий современным реалиям.
Поделившись своими планами на изменение течения жизни своим ровесникам, вам придется это осуществить. Иначе – вы не хозяин своему слову. Поверьте, дабы не «упасть в глазах» друзей, вы сделаете все, чтобы они увидели, насколько изменилось ваше положение, отношение к окружающему миру. К тому же, за вас искренне переживают, нельзя потерять их доверие и веру в вас.
- Будьте точны в намерениях.
Если вы решили что-то менять, подготовьтесь к этому заранее. К примеру, решили начать вязать, отключайте заранее контакты, в которых требуется мгновенная переписка. Да, для этого потребуется определенная сила воли, решительность, но без этих качеств вообще сложно что-то менять. Что уж говорить о радикальном повороте течения жизни. Но готовьтесь к тому, что ваши планы будут реализовываться благодаря маленьким шагам, формирующим большие перемены. Вы же прекрасно понимаете, что все изменить в один не то что миг, а день не удастся. Умейте ждать, и в то же время не сидеть сложа руки – а действовать!
Как тренировать свою волю? Все просто, благодарите за все, что вам удается сделать. Вы не курили полдня – поощрите себя вкусной конфеткой, прогулкой в саду. Три дня не сказали ни одного грубого слова и обуздали свою агрессию – включите любимую кинокартину, в которой все красиво и интеллигентно, и получите удовольствие от просмотра. После того, как вы применили колоссальное терпение, необходима какая-то отдышка. Ну не начинать же все снова. Если подарите себе что-нибудь приятное за отказ от курения, то продолжите держать себя «в руках» и не возьметесь за сигарету.
- Устраняем все пагубные повадки.
Какими плохими ни были бы наши вредные привычки, мы всегда найдем, чем оправдать свое легкомыслие. К примеру, пару рюмок водки позволяют вам расслабиться, получить удовольствие, отключиться от проблем. Во-первых, это ложное представление о пользе алкоголя. Все мы знаем с юных лет, что спиртное только вредит нашему организму, отравляет и разрушает его, и никакой пользы от него нет. Алкоголь только в медицине необходим, а не нам. Разве что для уколов, растирки грудной клетки и спины. Так вот, чтобы отказаться от всего вредного, а не искать оправдания, нужно:
- признаться в своих проблемах самому себе;
- при необходимости обратиться к доктору;
- заменять тем, что действительно приносит удовольствие и не вредит нам.
То есть, если говорить коротко, необходимо избавляться от всего плохого так, чтобы компенсировать чем-то другим.
Важно: главным шагом на пути достижения своей цели является воспитание самодисциплины, силы воли, крепости характера, мудрости. И если у вас есть пагубные повадки, избавьтесь от них, ведь это самый эффективный метод самовоспитания.
- Не оглядывайтесь по сторонам
Когда мы хотим все изменить, начать новую жизнь, кто-то обязательно вставит свои «5 копеек» и отнесется к нашим действиям скептически. Более того, мы можем услышать в свой адрес: «Ты не сможешь, у тебя нет таких способностей», «да куда тебе, на что ты претендуешь, неужели не понимаешь, что для тебя это непостижимо?!», «Ну, ну, давай, посмотрим, что из этого получится, а потом все вместе посмеемся».
Такие выражения представляют собой большую опасность, тормоз, «стоп-кран», который нажимают многие и отказываются от своих амбиций достичь большего, изменить течение своей жизни. Ни в коем случае не обращайте внимания на эти кривотолки. Пусть себе беснуются, не доверяют, считают вас слабым и неспособным. Напротив, извлеките из этого позитив, то есть назло им докажите, что можете все, что захотите. Скажем больше, они вам завидуют.
Ведь ваше желание все изменить – непростое. И стремиться к этому может только сильный, волевой, мудрый человек. Одно только ваше мнение о том, что вы живете неправильно – это победа над самим собой. Значит, вы признали свои ошибки и неприятности, с которыми столкнулись. А такое, поверьте, мало кому дано!
Слушая критику со стороны, улыбайтесь, и не фальшиво, а натурально. Так как вы должны получать колоссальное удовольствие от того, что ваши недруги злятся из-за ваших успехов.
История из жизни
«Галина Самойлова вернулась в родной город после нескольких лет неудачного замужества. С маленьким ребенком на руках, ей пришлось бежать от пьяницы и дебошира. Тут жила её семья, братья, мама. Но особо на их помощь она не надеялась, ведь у всех своя семья, дети. Мама пожилой человек. Ей было страшно, и поэтому она долго терпела побои и издевательства тирана, но в один момент решила – уйду, и будь что будет.
Она устроилась на работу, получала гроши. Нужно было готовить ребенка к школе, но за какие деньги. Порой наступали минуты отчаяния, не было сил, но нужно было жить дальше, ведь на руках дитё. И ей удалось взять подработку и привести сына на первый звонок в самом стильном костюме. Ребенок был неотразим и даже привлек внимание директора школы.
Затем Галя решила открыть собственный бизнес. Её подружки смеялись и уверяли, что у нее ничего не получится. Их слова тормозили героиню нашего рассказа, но в один момент, когда непутевая начальница опять попыталась её унизить, Галя сказала себе: «Хватит! Больше этого не будет!». И арендовав небольшое помещение, взяла в кредит копировальный аппарат, компьютер, принтер, и стала предоставлять услуги машбюро.
За первый месяц она заработала в четыре раза больше, чем на прежней работе. Затем все было еще лучше конечно, чтобы быстрее рассчитаться с кредитом, ей приходилось затягивать пояс. Но сына она подняла на ноги, он стал моряком. Более того, Галина смогла по ипотеке приобрести квартиру, дачный участок.
Потом, когда сын вырос и женился, она переехала в небольшое село в частный дом. Сейчас её бизнес ведут сын и невестка, а сердобольная бабушка Галина выращивает для своих любимых внучат курочек и гусят, дабы они питались только натуральными продуктами. А подружки так и сидят на своих работах за мизерную зарплату. И что примечательно, когда Галя была бедной – они её жалели, сочувствовали. Но как только у нее все стало получаться, они, словно, обозлились и по любому поводу отказывались с ней общаться. Им чужая радость и удача попросту были неприятны».
Меняя свою жизнь, не напрягайтесь, отнеситесь к процессу как к приятным переменам, интересному приключению. Ведь это действительно интересно, правда? Если в вас будет только позитив, чистые намерения и стремления, вы обязательно придете к точке своего же назначения. Но для этого необходимо обладать важными качествами, среди которых есть и сила воли, сила желания, сила характера, сила внутреннего стержня.
Как воспитать в себе силу
Человек может быть физически сильным, тягать гантели, поднимать штанги. Но при этом, у него не обязательно присутствует и внутренняя сила, благодаря которой можно достичь всего, чего пожелаешь. Как её воспитать?
Будьте оптимистом, смотрите на все с позитивом. Нельзя менять жизнь в плохом настроении, заранее настроившись на провал. Откройте свое сердце и верьте, что дальнейшее течение вашей жизни будет состоять только из радости, счастья, добра. В ней не будет места негативу: злости, обиде, ревности, стрессам, депрессиям, агрессии и т.д. Да, это трудная задача, ведь сложно чувствовать оптимизм, живя в бедном квартале и не имея за душой ни копейки. Но давайте подумаем по-другому. Если вы будете в негативном русле, нежели это что-то изменит. Напротив, будет только хуже, а просветлению нет места.
Смотрите на окружающий мир с улыбкой, встав поутру с постели улыбайтесь, пусть даже нет желания. Гримаса, которую мы корчим при улыбке, стимулирует выработку гормона радости – эндорфина. Пройдет две минуты, и у вас на душе действительно станет светло и радостно.
Общаясь с близкими и друзьями, не унывайте, не жалуйтесь, не тратьте время на отрицательные эмоции. Напротив, если будете излучать радость и хорошее настроение, скорее поверят, что у вас все получается и все получится!
Смотрите мотивирующие документальные, художественные фильмы, такие, как «Секрет», «Клад». После просмотра, в вас будут бушевать такие страсти, что сложно усидеть на одном месте. Захочется тут же все изменить и начать сначала.
Будьте уверены в себе. Ни один неуверенный в себе человек не способен достигнуть того, о чем мечтал. Не идет фортуна в руки тому, кто считает себя неудачником. Она любит оптимистичных, рисковых, знающих цену своим талантам и способностям.
В каждом из нас есть свои недостатки, мы не говорим, что нужно о них забывать. Но нельзя также не вспоминать о собственных достоинствах. Любите себя, уважайте, выделяйте свои таланты и способности. Есть еще один отличный метод сохранять, повышать уверенность в себе – делать то, что у вас прекрасно получается. Только так вы начнете получать удовольствие от своих же творений, а со временем начнете отлично выполнять и новые дела.
Будьте ответственным человеком. Вы не можете изменить течение своей жизни, сделать её лучше и чище, если не начнете отвечать за свои дела и поступки. Не нужно забывать, что ваше настоящее положение является результатом ваших же действий, слов или бездействия. Как только у вас закрадется мысль о том, что во всех ваших бедах виноваты окружающие, мир, то не достигнете желаемой цели, а увязнете на месте.
Не будьте слишком к себе строги. Мы не можем обходиться в этой жизни без ошибок. И, несмотря на то, что нужно с ответственностью относиться к своим делам и поступкам, научитесь прощать себя. Момент самобичевания не приведет ни к чему хорошему. Если сложилась негативная ситуация по вашей вине, как мы уже говорили, извлеките из нее урок и выгоду. Не считайте себя самым глупым, безнадежным. Понимая себя, свою сущность, порицая и в то же время, давая еще один шанс, вы будете твердо и уверенно двигаться дальше.
Здесь речь не идет о самокритике. Данное качество только поможет, а вот то и дело во всем винить себя – это другое. Это совершенно бессмысленное занятие. Вы испортите себе же настроение, мотивация и стимул угаснут, и вновь вернетесь на тот же круг.
Научитесь просить прощения. Менять жизнь к лучшему будет намного легче, если вы избавитесь от лишнего балласта. К нему относятся все неразрешенные ситуации, в которых по вашей вине пострадали люди. Конечно, вернуть все вспять невозможно, да и не сможете вы все исправить. Но есть шанс попросить извинения, чтобы на вас не держали зла и обид. Если не можете вслух, напишите письмо, сообщение. И не переживайте, если вас не простят сразу. Необходимо время, но главное, что процесс уже пошел.
Будьте милосердны и отзывчивы. Печально глядя на свои неудачи, мы ошибочно думаем, что не в состоянии протянуть руку помощи другому человеку. Нет, это не так! Сделайте остановку на пути к жизненным переменам и помогите тому, кто в этом нуждается. Поверьте, это полезная трата времени, ведь тот, кому вы помогли, потом протянет руку помощи вам. Больше того, вы поймете, что способны на важные и решительные поступки, у вас есть сила воли, чувство сострадания и мудрость.
Готовьтесь к потерям из прошлого. Начиная новую жизнь, нам придется, хотим мы этого или нет, отказаться от определенных вещей. Но не стоит унывать, вы только представьте, что впереди у вас полная свобода действий и нет лишнего балласта. К ним относятся нерадивые друзья, посиделки, привычки, повадки. Зато, изменив свою жизнь, вы получите намного больше, чем сейчас. Ваше существование будет чистым, как лист белой бумаги, и на нем вы сможете написать сценарий счастливой, долгой жизни.